The Atomic Method
Balance, Disciplina, Gozadera = Increíbles Resultados 💪🏻
Como Nace El Atomic Method:
Al ser descubierta con problemas de tiroides y ovarios poliquísticos entre mis 14-16 años, mi vida cambia. Estuve en miles de dietas pasando hambre, entrenaba hasta 3 horas al día y no era 100% feliz (porque además soy SUPER ansiosa) hasta que un día descubrí que ninguna de esas era la solución.
A mis 23 años encontré el método perfecto, el "Atomic Method" y puedo decirles con toda sinceridad que hoy en día, soy inmensamente FELIZ ! Mis entrenamientos me han hecho mantenerme en mi mejor versión física y mental.
El balance, la disciplina y las ganas lo son todo.
-Entreno de 5-6 veces por semana, de 45 minutos a 1 hora al día (dando las clases), SIEMPRE alternando cardio con trabajo muscular.
-Como bien y no tomo alcohol durante la semana, pero los fines de semana, DISFRUTO!
-No fallo a mis entrenamientos, aunque a veces también me agoto y no quiero hacer nada, pero me motivo con mis clases (ya que la música que utilizamos, la energía y la vibra en Atomic son únicas).
-Lo más importante, disfruto cada uno de mis entrenamientos, la paso increíble y le doy CON TODO ya que nuestras clases estan llenas de gozadera y creanme que provoca darle duro!
